Skalická nemocnica MUDr. Zahnašová: O kvalitnom spánku nemusíte iba snívať
Pokiaľ máte problém so spánkom dlhodobo, neignorujte ho a obráťte sa na odborníka. Nespavosť – insomnia je problém s kvalitatívnym alebo kvantitatívnym aspektom spánku. Definuje sa ako problém so zaspávaním, prerušovaný…